Muz Diyeti

İnternetten yaptığım çeşitli araştırmalar sonucunda yapmaya karar verdiğim, inançlı istekli olduğum bir diyet programına başlayacağım. 10 yorumdan belki 1 tanesinde olumsuz cevap yazılmış diyeti test etmeye bugün itibariyle başlamış bulunmaktayım.

Sabah:
1 adet Muz
1 bardak laktozsuz yağsız ılık süt

Ara:
1 adet muz
1 yeşilçay

Öğle:
Sabahın aynısı

Akşam:
Sabahın aynısı

Ara:
1 adet muz
Zencefil, zerdeçal, tarçın ilaveli Laktozsuz yağsız ılık süt

Bu programın Şeyda Coşkun detoks diyeti olduğunuda duydum ve 1 günlükmüş buna emin değilim ama ben yapabildiğim kadar yapmayı planlıyorum. 3-4 günden fazla yapamayacağım maalesef ki dayanamam. Tok karnına hemde tıka basa doymuş olarak dün akşam tartıda 60,5 kilo idim, boyum 1,67  tamam belki dengede olabilir ama balık etli sınırlarını herzaman basenlerimden zorlamışımdır. Bu yüzden sana ihtiyacım var Muz Diyeti :)
Aman diyeyim bol bol su içmeyi unutmayalım birde kabızlıkla uğraşmayalım. Bu diyet boyunda 3 Litreden fazla su tüketmeye lütfen özen gösterelim.

Haydi ozaman podyumda yürümeye.